Träume wahr
mit
Britta Sahr
Herzenswünsche leben? Jetzt ist die beste Zeit dafür!
Ich unterstütze Frauen in der Lebensmitte dabei, ihre Pläne und langgehegten Träume Realität werden zu lassen.
Ob dein Traum ist, selbstsicherer vor Gruppen zu reden oder dich endlich nicht mehr unter Wert zu verkaufen - wir finden gemeinsam die Lösung, damit du endlich durchstarten kannst.
Für Frauen in der Lebensmitte,
die noch was vorhaben!
Früher gehörten Frauen in ihrer Lebensmitte zum „alten Eisen“ und fanden sich größtenteils damit ab. Heutzutage nutzen Frauen dagegen immer öfter ihre Lebensmitte ganz aktiv für eine berufliche, emotionale und physische Neuausrichtung.
Bist du auch in deiner Lebensmitte und siehst nicht ein, dass es das schon „gewesen“ sein soll?
Dann bist du hier richtig.
Was würdest du tun, wenn alles möglich wäre?
So unterstütze ich dich dabei!
Coaching
Ein Traum erscheint nur so lange unerreichbar bis du ihn wahr machst.
Damit dir das gelingt bin ich an deiner Seite - mit wissenschaftlich fundierten Coaching-Methoden, jeder Menge Humor und einem klaren Blick für deinen nächsten Schritt.
Umsetzung
Ich begleite Dich gern auch bei der Umsetzung Deines großen Ziels. Dein Traum ist es Heißluftballon zu fahren? Ich steige mit ein & unterstütze dich! Du läufst einen Marathon? Ich stehe mit an der Strecke . Was auch immer Dir hilft, ich gebe Dir gerne den letzten „Schubser“ in Richtung Zielgerade.
Coaching
Inhalt
Wir gehen zu zweit an deinen Traum ran- damit er nicht länger einer bleiben muss. In meinen Coachings machen wir dir das Ganze so einfach wie möglich!
Zum Einen kümmern wir uns ganz konkret um die Schritte, die du zur Umsetzung deines Traumes gehen musst und die dir momentan noch schwerfallen. Vielleicht weißt du gar nicht, wie und womit du anfangen sollst? Wenn wir etwas zum allerersten Mal tun, ist das eine echte Mammutaufgabe für unser Gehirn und wir geraten in Stress. Als ausgebildeter Neuro-Coach bin ich an deiner Seite und helfe dir ganz entspannt in die Umsetzung zu kommen, ohne dich im Planen und Grübeln zu verlieren.
Zum Anderen schauen wir auf die Dinge, die deinem Traum noch im Weg stehen, wie z.B. Ängste. Oft unterschätzen wir, wie viel Kraft solche emotionalen Blockaden auf uns und unsere Träume haben. Den Blockaden geht es in meinen Coachings mit wissenschaftlich fundierten Coaching-Methoden wie EMDR (Eye Movement Desenzitation & Reprocessing) liebevoll an den Kragen. Denn nur so kann dein Traum endlich stressfrei Wirklichkeit werden.
Dauer
2-4 Std nach Bedarf
Kosten
179,-€ / Std
Inklusive Vor- & Nachbearbeitung
Gut zu wissen
Oft reichen schon 1-2 Coachingsitzungen aus, um Deinem Ziel sehr viel näher zu kommen oder es sogar direkt umzusetzen.
Steht dein Traum in einem beruflichen Kontext, sind die Kosten für dein Coaching evtl. auch steuerlich absetzbar.
Umsetzung
Inhalt
Dein großer Traum steht kurz davor, Realität zu werden? Und plötzlich kommen dir Zweifel? Du hast riesiges Muffensausen, obwohl du eigentlich sicher bist, das Richtige zu tun?
Als Neuro-Coach gebe ich dir Sicherheit in dieser sensiblen Phase. Ich begleite dich bei der Umsetzung deines Traumes. Ob Händchen-halten vor der Eröffnung deines eigenen Ladens oder Anfeuern beim Halbmarathon- ich bin genau dort, wo du mich brauchst, um dir den Rücken zu stärken. Mit wissenschaftlich fundierten Stabilisierungstechniken, um deine Aufregung zu lindern oder der Prise Humor im richtigen Moment. Mit mir an deiner Seite meisterst du deinen Traum!
Dauer
nach Bedarf
Kosten
Paketpreis ( nach Dauer + Aufwand )
inklusive Kosten wie Anfahrt, Hotel oder Eintrittsgebühren
Gut zu wissen
Träume sollten nicht am Geld scheitern. Bitte sprich mich dazu an, gern ermögliche ich dir z.B. Ratenzahlungen.
Klingt gut? So gehts jetzt weiter
01
Kostenfreies Kennenlernen
Melde dich bei mir und wir lernen uns in einem kostenfreien Telefonat kennen. Deine Träume sind wertvoll, umso wichtiger ist es, dass die Chemie zwischen uns stimmt. Dafür nehme ich mir gerne Zeit!
02
Erster Termin
Ich coache dich live in Kasbach-Ohlenberg oder online, so wie es für dich passend ist. Oder willst du mir deinen großen Traum zeigen? Dann komme ich auf Wunsch auch zu dir.
03
Nachbetreuung
Nach deinem Coaching wirst du mit vielen, neuen Ideen und einer ordentlichen Portion Zuversicht deinen Weg weitergehen können. Ich bin weiter an deiner Seite und biete dir nach einigen Wochen ein kostenfreies Nachgespräch an, in dem du mir von deinen Erfolgen aber auch evtl. auftauchenden Stolpersteinen berichtest. Auf Wunsch planen wir dann weitere Sitzungen.
Über mich
und meine Träume
Alles was du tust, das tue von Herzen.
Träume sind für mich Herzenssache. Sie sind tief ins uns verwurzelt und versinnbildlichen unsere Wünsche & Bedürfnisse. Träume sind etwas sehr Intimes - und wir vertrauen sie nicht jedem an.
Ich weiß, wie es ist, Träume zu leben, anstatt sie vor sich herzuschieben - aber auch welche Herausforderungen einem dabei begegnen können. Und wie man diese erfolgreich löst, anstatt den Traum in der Schublade zu lassen.
Erst mit Anfang 40...
habe ich mich an meinen ersten, größeren Traum gewagt.
Ausgerechnet in der Trennungsphase von meinem damaligen Mann, habe ich mir meinen Herzenswunsch erfüllt, mich selbstständig und damit unabhängig zu machen: Ich eröffnete meine Praxis für Physiotherapie.
Die Umsetzung war nicht immer traumhaft, da ich nicht nur selbstständig, sondern zusätzlich noch alleinerziehend mit zwei kleinen Kindern war - doch es war trotzdem die beste Entscheidung meines Lebens. Und nachdem das gut geschafft war , war auch meine Leidenschaft für umgesetzte Träume endgültig geweckt!
Seitdem widme ich mich von Herzen der Verwirklichung meiner Träume. Und umso mehr ich mir erfülle, umso leichter erscheint es mir. Doch ich bemerke auch, wie wenige Frauen sich an ihre Träume trauen. Sie erscheinen nicht wichtig genug im Trubel des Alltags. Die eigenen Bedürfnisse werden untergeordnet. Vielen sind ihre Träume sogar ein wenig peinlich. "Sich einmal wie eine Prinzessin fühlen" hat keinen Raum im Alltag. Das ging mir ebenso.
Daraus entwickelte sich mein nächster Herzenswunsch: anderen Frauen dabei zu helfen, ihre Träume zu leben! 2024 absolvierte ich deshalb meine Ausbildung zum Neuro-Coach und arbeite seit 2025 nun als Traumwahr-Coach. Für mich gibt es nichts Schöneres!
Meine wahrgemachten Träume
Hier kann ich mein Berufsleben so gestalten, wie es mir Spaß macht. Und auch wenn die Selbstständigkeit mit mehr Risiko verbunden ist als das „Angestellt-sein“, möchte ich nicht mehr tauschen..
Mit dieser Reise besiegte ich meine Angst, allein wegzufahren. Ich möchte keinen Moment dieser Reise missen. Ich bin 2017 auf das Hurtigruten-Schiff gegangen und durch Norwegen gefahren, um endlich Nordlichter zu sehen! Es war ganz wunderbar! Ich habe nette Menschen getroffen und mich gar nicht allein gefühlt – und am letzten Abend gab es dann auch endlich Polarlichter!
Ich wollte immer mal ein richtig tolles Brautkleid tragen, mich wie eine Prinzessin fühlen! Bei meiner Hochzeit damals war das Geld dafür nicht da. Vor ein paar Jahren habe ich mir den Traum erfüllt- und zwar ganz ohne erneute Hochzeit: In einem Brautladen durfte ich mich durch Brautkleider probieren! Ein Tag, den ich niemals vergessen werde!
Ein Step-by-Step-Traum, der mehrere Wochen Vorbereitung benötigte: Für meinen Traum vom Tauchen im Mittelmeer musste ich erstmal meinen Tauchschein machen. Danach ging es an die Reisevorbereitungen, bevor ich endlich mit Flossen und meinem Bruder an der Seite ab ins Mittelmeer springen konnte.
Ein „Mädchen-Pferde-Traum“, den ich mir gemeinsam mit meiner Tochter erfüllte. Geschminkt, frisiert und in tollen Kostümen durften wir mit einem noch tolleren Pferd ein Fotoshooting erleben. Es war ein sehr schöner Tag und wir erinnern uns vermutlich in 20 Jahren noch gerne dran.
Unerfüllte Träume sind wichtig. Sie treiben uns an. Ein noch unerfüllter Traum von mir: Mein eigenes Buch zu schreiben. Mal sehen, wie lange es braucht… :-)
Meine Qualifikationen
Seit 2025
Akademie für Neurocoaching
Bonn
EMDR basierter Neuro-Coach
Methoden: EMDR, lösungsfokussierter Ansatz, NLP, Herzintelligenz
Seit 2015
Heilpraktikerin für Physiotherapie /
Bewegungsscoach /
Nordic-walking-Coach
Seit 2013
Kasbach-Ohlenberg
Selbstständige Unternehmerin
Gründung meiner Physiotherapiepraxis
Seit 1995
Physiotherapeutin, Manualtherapeutin
Was meine Kunden über mich sagen
